Vepřový guláš s chilli papričkou
Tento guláš bude chutnat všem, kdo mají rádi pikantní a pálivá jídla. Je vhodný podávat ho k obědu, ale můžete si na něm pochutnat i k večeři v rozumném množství vzhledem k vašemu trávení.
Vepřová plec dušená s mrkví a vařenými brambory
Mrkev je bohatá na beta-karoten, vitamín E, D, K a vlákninu. Posiluje celý organismus. Je výborným prostředkem pro obnovení střevní mikroflóry a to zejména po delší léčbě antibiotiky.
Semolinové těstoviny se smetanovou omáčkou z nivy
Omáčku lze použít nejen k těmto těstovinám, ale i ke špagetám, Gnocchi a nebo jí lze použít na přelití kuřecího masa, kde je skvělá příloha rýže.
Omeleta se žampióny a šťouchané brambory
Omeleta se žampióny a šťouchané brambory s jarní cibulkou na lůžku s baby salátu je rychlé a nutričně hodnotné jídlo jak k obědu, tak i k večeři.
Losos na křupavé zelenině s rozpečenou bagetou
Losos je ušlechtilá ale tučná ryba, proto se dle mého názoru nejlépe hodí jen se zeleninou a bagetkou, aby kalorická hodnota pokrmu nebyla tak vysoká.