Rýže na cibulce

zařazeno v: Přílohy, Recepty | Comments

Rýže je lehce stravitelná bezlepková potravina, která vyvolává pocit nasycení. Bílá rýže by ale neměla tvořit základ stravy, protože jí chybějí důležité vitaminy a minerály. Bílá rýže neobsahuje téměř žádné tuky, protože ty se nacházejí především v otrubách a klíčcích. … Continued

Pórkovo smetanová polévka

zařazeno v: Polévky, Recepty | Comments

Pórek obsahuje vitaminy C, E, B a pozor, důležitá je u pórku také zelená část, protože obsahuje až dvakrát tolik vitamínů, než část bílá. Pórek pomáhá revmatikům, pomáhá se zbavovat kvasinek v žaludku, při zácpě nebo při nadýmání. Podporuje díky … Continued

Pomazánka z makrely

zařazeno v: Pomazánky, Recepty | Comments

Pomazánka z makrely je vhodná na večeři, svačinku nebo na chuťovky pro vaše hosty. Makrela obsahuje tuk, který je velmi důležitý pro lidský organismus. Pomáhá například při poruchách štítné žlázy.

Ovocné SMOOTHIE

zařazeno v: Nápoje, Recepty | Comments

Jako smoothie se označuje více či méně hustý nápoj, který obsahuje i rozmixovanou ovocnou či zeleninovou dužinu. Připravují se nápoje čistě ovocné nebo zeleninové, stejně jako směsi obou. Jako tekutý základ v případě nápoje většinou slouží buďto ovocná či zeleninová šťáva, … Continued

Domácí tavený sýr

zařazeno v: Pomazánky, Recepty | Comments

Výhodou domácího taveného sýru je, že oproti průmyslově vyráběným taveným sýrům neobsahuje tavící soli, které se přidávají za účelem snadné roztíratelnosti, ale které podstatně zvyšují obsah fosforu a sodíku, což zdraví neprospívá. Je dobré si tento domácí tavený sýr připravit … Continued

1 2 3 4 5